Wissen
«Als Tablette wäre Bewegung ein Wundermittel»
Genügend Bewegung verbessert nicht nur die Atemeffizienz, sondern beugt auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Demenz und psychischen Problemen vor. mehr
begegnung
«Je öfter ich Sport trieb, desto einfacher wurdees»
Asthma und Übergewicht machten Sport für den 17-jährigen Frederick zur Qual. Seit er das Rudern entdeckt hat, ist er jedoch kaum mehr zu bremsen. mehr
Beratung
Selbstsicherer dank Training
Ein Einblick in den Trainingsalltag von Menschen mit einer chronischen Lungen- und Atemwegserkrankung zeigt die positiven Auswirkungen von Bewegung auf ihr Leben. mehr
Umgang mit Krankheit
Ferien am Meer und Bewegungsprogramm in einem
Die «Luftholtage PLUS» sollen Menschen mit Lungenkrankheiten motivieren, sich mehr zu bewegen. Drei Teilnehmende erzählen. mehr
Wohlfühlen
«Sportliche» Drinks versüssen das Training
Mit geschmackvollen Durstlöschern bereitet das Training gleich mehr Vergnügen. mehr
Tipps
Mit kleinen Zielen zu mehr Bewegung
Haben Sie Mühe, körperlich aktiv zu werden? Unsere Tipps helfen Ihnen.
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Atemübungen
Starke Muskeln unterstützen die Atmung
Kräftigende Übungen tragen dazu bei, Alltagsaktivitäten zu erleichtern und Atemnot zu reduzieren. mehr
Ausflugstipps
Zahlreiche Sehenswürdigkeiten und Naturschönheiten
Solothurn ist die schönste Barockstadt der Schweiz mit vielen Ausflugsmöglichkeiten ins Grüne. mehr
Lungenliga Schweiz
Chutzenstrasse 10
3007 Bern
